No centro da trama dessa comédia de humor negro de oito episódios estará o influente, mas constantemente estressado, advogado de defesa criminal Bjorn Dimel, que está à beira do esgotamento. Bjorn passou anos defendendo alguns dos mais perigosos mafiosos e mentores do crime, e as exigências de seu trabalho consumiram todos os aspectos de sua vida. Seu casamento está em declínio e sua esposa, frustrada com seu vício em trabalho e distanciamento emocional, deu-lhe um ultimato: ou ele encontra uma maneira de restaurar o equilíbrio em sua vida ou o relacionamento deles acabará.
Desesperado para salvar seu casamento e evitar o colapso total de sua vida amorosa, Bjorn busca uma solução não convencional: um workshop de atenção plena. Bjorn participa do retiro esperando alguns exercícios de respiração calmantes e dicas sobre como viver no presente. O que ele não prevê, no entanto, é o quanto as lições de atenção plena mudarão não apenas sua perspectiva, mas toda a sua abordagem para lidar com os criminosos implacáveis que dominaram sua vida. Sob a orientação de um treinador de mindfulness calmo, mas assustadoramente perspicaz, Bjorn começa a aplicar técnicas que devem ajudá-lo a se desligar do estresse.
Mas, à medida que ele adapta esses ensinamentos à sua vida caótica, algo inesperado acontece — ele começa a lidar com seus problemas de uma forma muito mais sombria do que qualquer um de seus colegas esperaria. Um workshop de atenção plena criado para ajudar as pessoas a alcançar a paz interior dá a Bjorn um arsenal totalmente novo de estratégias para administrar sua vida. Ele usa seus métodos pessoais de atenção plena, culminando em atos calculados de assassinato e violência horrível.
