O enredo dessa divertida comédia sobre a troca de corpos gira em torno de uma família que não se entende. A protagonista do filme é Jess (Jennifer Garner), uma mulher workaholic que trabalha muito em uma empresa de arquitetura e obcecada pelo desejo de deixar boas lembranças familiares. Ela é casada com Bill (Ed Helms), com quem cria a filha adolescente, CiCi (Emma Myers), e o filho, Wyatt (Brady Noon). Bill trabalha como professor de música em uma escola secundária local, onde CiCi e seu irmão estudam. Há alguns anos, ele teve a chance de fazer sucesso como músico, antes de se casar com Jess e constituir família, o que o levou a desistir antes mesmo que a banda deles se tornasse famosa. Certa vez, Jess descobre que CiCi sabe driblar com a bola de futebol melhor do que a maioria dos profissionais do mundo todo. Naturalmente, CiCi sonha em se tornar jogadora profissional de futebol, mas Jess se opõe veementemente a isso, considerando o objetivo extravagante da filha distante da realidade. A mãe fica, enquanto a filha, por sua vez, fica indignada. No fim das contas, Jess percebe que os sonhos são muito importantes em nossa vida, por mais fantásticos que pareçam, e CiCi descobre, para sua surpresa, o quanto sua mãe é capaz de se sacrificar para apoiá-la nessa aspiração. Por outro lado, o pai se pergunta por que Wyatt não é tão sociável como era na adolescência. Certa vez, durante uma visita ao planetário com a família, algo incrível acontece: ao olharem pelo telescópio durante o alinhamento dos planetas, que ocorre uma vez na vida, eles trocam de corpo. Agora, Jess precisa aprender a jogar futebol para participar do Campeonato Nacional.
